سفر به الیمستان؛ طبیعت گردی مختصر و مفید پائیزی

فرارو- فصل فصل جنگل است. اوایل پائیز هیچ چیز مثل یک جنگل نوردی شاداب، آدم را سرحال نمی‌آورد. پائیز که می‌شود، هوای شرجی شمال، جای خود را را خنکای دوست داشتنی پائیز می‌دهد؛ مخصوصا اگر در دل جنگل‌هایش باشید. آن وقت است که تازه می‌فهمید شمال یعنی چه، جنگل یعنی چه! حالا که همه چیز مهیاست چه بهتر از این که این جنگل پر درخت و خوش مسیر هم باشد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

اصلا چه جنگلی بهتر از جنگل الیسمتان؟ پس به جای اینکه بنشینید و به آهنگ «شد خزان...» گوش دهید، کوله را ببندید و در دل جنگل باصفای الیمستان به خودِ "خزان" گوش دهید.   الیمستان دیگر چیست؟ اینجا دیگر کجاست؟ جنگل الیمستان در استان مازندران در ۲۰ کیلومتری شهر آمل و ۱۴۰ کیلومتری تهران از مسیر جاده هراز قرار دارد. جنگل الیمستان، محل رویش گیاه "الیما" است که در اردیبهشت ماه رشد می‌کند. نام جنگل الیمستان نیز از نام همین گیاه گرفته شده است؛ گیاهی شبیه پیازچه که در کنار جوی آب می‌روید و به عنوان سبزی خورش هم استفاده می‌شود.  

الیمستان، جنگلی مه آلود و اعجاب انگیز است که در کنار روستایی به همین نام قرار دارد. الیمستان را با طبیعت بکر درختان سر به فلک کشیده و مراتع سرسبز می‌شناسند. پایتان را که در این جنگل بگذارید منظره قله دماوند، درختان بلند و دشت‌های پر گل میخکوب‌تان می‌کند. اما این روز‌ها مهم‌تر از همه چیز، زیبایی اعجاب انگیز پائیزی جنگل الیمستان است.

اگر پائیز پادشاه فصل هاست، جنگل گردی در پائیز پادشاه سفرهاست و جنگ الیمستان پادشاه جنگل‌های پائیزی. پس تا دیر نشده و خیلی از پاییز نگذشته و عکس گرفتن زیروروی برگ‌های نارنجی ترد پائیزی خز نشده است، بارو بندیل را جمع کنید و یک روزی را واقعا زندگی کنید. الیمستان خوراک عکاسی است، قله مشهوری دارد، چشمه‌هایی با آب زلال آشامیدنی دارد و محصول این منطقه غلات، لبنیات و عسل است.   بخوانید: سفر پائیزی به ماسال؛ بهشت ابر و مه
چطور و چگونه به جنگل الیسمتان سفر کنیم؟ برای سفر به جنگل الیمستان لازم نیست زیاد خودتان را به درد سر بیاندازید. سرراست و خوش مسیر است. اگر با خودروی شخصی می‌روید از آمل کیلومتر ۲۰ و از تهران، کیلومتر ۱۴۰ جاده هراز، به جاده فرعی با تابلوی امام زاده قاسم یا امامزاده لهاش برمی‌خورید. به دو راهی که رسیدید سمت چپ را انتخاب کنید، جاده‌ا‌ی فرعی و آسفالته باریک، با پیچ و خم زیاد. حدود ۷ کیلومتری راه دارید. اول به روستای لهاش و پس از ۵ کیلومتر مسیر خاکی به روستای الیمستان می‌رسید. از آنجا آبادی را که رد کنید وارد جنگل می‌شوید. حالا این شما و این جنگل رویایی الیسمستان!   هرطور دوست دارید لذت ببرید،مه را لمس کنید، نفس بکشید، عکس بگیرید، قدم بزنید، در برگ‌های پائیزی و حتی هنوز سبز گم شوید، دراز بکشید و درخت‌های سر به فلک کشیده را رصد کنید و چند آهنگ پائیزی را بشنوید و زمزمه کنید...

اما بعضی‌ها ماشین شخصی ندارند، یا کسی را ندارند که سوار بر ماشین شخصی باهم به سفر بروند یا اصلا دوست دارند با یک جمع سرزنده و پر انرژی سفر کنند و خودشان را به جای اینکه با رانندگی خسته کنند با جنگل نوردی خسته کنند؛ خب راه باز است: تور‌های طبیعتگردی با قیمت مناسب برای الیمستان کم نیست.

برای مهر ۹۸ تور یک روزه که از ۵ صبح تا آخر شب طول می‌کشد و صبحانه و ناهار بر عهده تور است حدود ۱۳۰ تومان هزینه دارد. البته اگر زود بجنبید و در روزهای اول ثبت نام کنید، برخی تور‌ها تا ۲۰ درصد هم تخفیف می‌دهند. همچنین از سایت‌های تخفیف هم می‌توانید استفاده کنید. اگر تخفیف‌باز باشید با ۱۰۰ هزار تومان هم می توانید الیمستان را بچرخید. بعید می‌دانم اگر با خودروی شخصی هم بروید و خیلی هم ولخرجی نکنید باز هزینه شما خیلی کمتر از این شود.  
روال سفر به الیمستان یک روزه است، اما اگر خیلی دوست دارید شب را در جنگل سپری کنید، چادر و چراغ قوه و غذای آماده را فراموش نکنید تا بتوانید یک شب رویایی را در دل جنگل بگذرانید؛ البته اگر به قصد ستاره چیدن آمده اید، معمولا مه و ابر این اجازه را به شما نمی‌دهند. اگر هم اهل در دل طبیعت خوابیدن نیستید می‌توانید شب را در هتل‌های آمل و حتی اگر خوش شانس باشید خانه‌های روستایی الیمستان بگذرانید و از غذا‌های خوش مزه شمالی‌پز لذت ببرید.
قیمت سوئیت و خانه از حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تومان برای هرشب شروع می‌شود. قیمت اقامت در هتل‌های آمل حدود شبی ۱۸۰ هزار تومان و اقامت در اقامتگاه بوم گردی در اطراف آمل ۸۰ هزار تومان است. حالا که دلتان نمی‌خواهد در دل طبیعت الیمستان کنسرو و چای آتشی بخورید می‌توانید از غذا‌های محلی آمل مثل کته آملی، کی پلا، مرغ شکم پر آملی و کدو پلو لذت ببرید. به هر حال هر کس یک جور خوش است.   جذابیت‌های جنگل الیمستان؛ یک به یک جنگل نوردی
همانطور که از اسم الیمستان معلوم است اصل جنس سفر، جنگل‌گردی است. می‌توانید ساعت‌ها در این جنگل‌های زیبا قدم بزنید و به دور برتان خیره شوید. نفس عمیق بکشید، از فضای مه آلود زیبای جنگل و منظره ابر‌ها لذت ببرید، فقط موقع مه امکان گم شدن در جنگل وجود دارد، اگر تعدادتان کم است کمی محتاط باشید و هوای همدیگر را داشته باشید؛ البته این جنگل خطری ندارد.
‌
می‌توانید در حین گشت و گذار کلی عکس‌های زیبا و جذاب از خودتان بگیرید و تا نِت آمد، عکس پروفایلتان را "پائیزیِ جذاب" بگذارید. اگر قلبا عاشق حیوانات هستید یا می‌خواهید کمی متفاوت باشید یا خود را روشنفکرطور عاشق حیوانات نشان دهید، می‌توانید از اسب‌های الیمستان در عکستان استفاده ابزاری کنید. این اسب‌ها در طبیعت الیمستان به این طرف و آن طرف می‌روند، سعی کنید آرامش آن‌ها را بهم نزنید و اذیتشان نکنید.  

صعود به قله الیمستان
در فصول مختلف کوهنوردان برای صعود به قله ۲۵۱۰ متری الیمستان می‌آیند. مسیر صعود به این قله چشم انداز زیبا و منحصر به فردی دارد. نمای قله دماوند لحظه‌ای دست از سرتان بر نمی‌دارد. برای صعود به قله با گروه یا افراد آگاه به منطقه سفر کنید.

بازدید از نقش پای رستم
در مسیر کوهنوردی الیمستان و نرسیده به قله، حفره‌هایی به عمق ۱۰ متر دیده می‌شوند که گفته می‌شود جای دو شهاب سنگ بزرگ هستند. طبق افسانه‌های بومی این دو گودال جای زانو‌های رستم هستند که در این منطقه زانو زده و از آب دریا نوشیده است.

سایر جاذبه‌ها
مسیر کوهنوردی در این منطقه از روستای الیمستان شروع می‌شود به مقبره امامزاده قاسم می‌رسد. اینجا مردم به زیارت می‌پردازند و کوهنوردان معمولا در اطراف آن چادر می‌زنند. خود روستای الیمستان هم جذاب است و مانند بیشتر روستا‌های شمال سرسبز و دوست داشتنی است. دوچرخه سواری در جنگل الیمستان هم از آن لذت‌های ناب محسوب می‌شود که خیلی‌ها حاضرند به خاطر آن، دوچرخه خود را کیلومتر‌ها دنبال خود بکشانند.

اینجا کلی حرف زدیم، حتما از دوستانتان یا حداقل در شبکه‌های اجتماعی هم کلی تعریف این جنگل دوست داشتنی را شنیده‌اید، حتی اگر ۹۹ درصد دوستانتان و تورلیدر‌ها و ... هم دروغگو باشند باز سفر پائیزی به این جنگل رویایی به امتحانش می‌ارزد.

منبع: فرارو

کلیدواژه: الیمستان جنگل الیمستان

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۵۳۳۶۱۷۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

بخور نخور های تغذیه در تقویت چشم و بینایی + نکات مهم

تقویت چشم و بینایی با تغذیه را که می شنویم یاد هویج می افتیم. درست است که هویج موجب تقویت چشم می شود اما مواد غذایی دیگری هم هستند که اثراتی فوق العاده در تقویت چشم دارند.

به گزارش نمناک، تقویت چشم و بینایی با تغذیه شامل خوردنی ها و نخوردنی هایی می شود که با شناخت آنها می توانید در مراقبت از چشمانتان از راه خوراکی بهتر عمل کنید. چشم عضو مهمی است که به مراقبت های زیادی نیاز دارد و یکی از این راهها رعایت اصول تغذیه برای داشتن چشمانی سالم است.

مواد غذایی مفید برای تقویت چشم و تاثیر تغذیه بر بینایی

به طور کلی شما باید مقادیر زیادی سبزیجات سبز و پر برگ و هفته ای دو بار ماهی مصرف کنید تا چشمی سالم داشته باشید اما در کنار این نکته با برخی از مواد غذایی مفید برای چشم آشنا شوید.

هویج با داشتن ویتامین A تبدیل می شود. این ویتامین سلامت کلی چشم را بهبود می بخشد. مصرف غذاهای بتا - و لیکوپن را افزایش دهید و یا از مکمل های غنی ویتامین A استفاده کنید. اسفناج و کلم بروکلی نه تنها غنی از ویتامین های C،B،A و E و مواد معدنی و روی هستند بلکه غنی از لوتئین و زیزانتین نیز هستند. مصرف روزانه اسفناج، می تواند مانع بروز اختلال هایی مانند آب مروارید و تباهی لکه زرد شود. اسفناج، برای سلامت قرنیه چشم نیز مفید است و بروکلی با داشتن ویتامین B، لوتئین و زیزانتین نه تنها باعث تقویت بینایی می شود بلکه از چشم ها حفاظت می کند و از تاری دید پیشگیری می کند. تقویت چشم با گیاهان دارویی

از لحاظ طب سنتی مواد غذایی مفید و مضر برای چشم و بینایی شامل:

زردچوبه - هویج - آویشن - شلغم - رازیانه - بادام شیرین با نبات - مغزها بطور کلی مانند بادام، گردو، پسته، فندق - مربای هلیله - دارچین، زعفران و کندر

نسخه های طب سنتی برای تقویت چشم و بینایی

هر روز یک گرم آمله کوبیده در عسل حل کرده میل نمایند قوت چشمها زیاد می گردد.

مخلوط بادام و رازیانه:
بادام و دانه رازیانه را پودر کنید. این پودر و یک لیوان شیر را قبل از رفتن به تخت خواب مصرف کنید. از مصرف آب به مدت دو ساعت بعد از مصرف شیر پرهیز کنید. برای چهل روز از این برنامه پیروی کنید. نبایدهایی برای تقویت بینایی و چشم

در بخش تغذیه مناسب تقویت چشم و بینایی سری بایدها و مفیدها را گفتیم و حالا نوبت به نبایدهاست که شما باید در برنامه غذایی خود رعایت کنید.

از مصرف گوشت های خشک و فرآوری شده تا حد امکان پرهیز کنید. برای جلوگیری از ضع بینایی و دید مصرف غذاهای غلیظ مانند حلیم و کله پاچه را به حداقل برسانید. مواد غذایی نفاخ و تحریک کننده معده و روده عدس، پیاز، سیر، تره، شاهی، بادنجان، باقلا، لوبیا، کلم، شوید، زیتون خام خوراکهای ترش مانند سرکه، سیب ترش برای بینایی خوشایند نیستند. مصرف زیاد خوراکهای شور مانند کنسروها، خیارشور، چیپس و پفک دلیلی است بر ضعف بینایی شما در حالت سیری هرگز به غذاخوردن ادامه ندهید. سیر و با شکم پر خوابیدن از علل دیگر ایجاد ضعف چشم است.   نکاتی برای تقویت و حفظ سلامت بینایی خوب بهداشت خوب چشم ها را با شستن صحیح آن ها با آب سرد و یا گلاب در هر روز حفظ کنید.گلاب در کاهش فشار چشم و خارش به ویژه در تابستان موثر است. از لمس کردن چشم ها بدون شستن دست ها پرهیز کنید. وضعیت لنزهای طبی خود را بررسی کنید. از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب بسیار دوری کنید و زمانی که در معرض نور خورشید قرار می گیرید، عینک آفتابی محافظ و یا کلاه خود را بپوشید.

چیزهای دیگری هم هست که باید رعایت کنید و در ادامه ی این بخش از نمناک عنوان شده است.

توصیه های دیگر: به صفحه تلویزیون یا صفحه کامپیوتر خود خیره نشوید، چون به چشم فشار وارد میکند. هنگام کار با یک کامپیوتر، مانیتور را در فاصله ای مناسب، حدود 18 تا 24 اینچ دورتر قرار دهید. ارتفاع صفحه مانیتور باید درست در پایین سطح چشم باشد. هر 20 دقیقه یک بار وقفه های بصری مکرر داشته باشید و چشمان خود را آرام کنید. از مطالعه در نور کم خودداری کنید چون باعث فشار روی ماهیچه های چشم می شود. عینک هایی را که مناسب نیستند استفاده نکنید، این برای کودکان اهمیت ویژه ای دارد. معاینه عمومی منظمی داشته باشید. همیشه از لوازم آرایش چشم با کیفیت خوب استفاده بکنید و لوازم آرایش چشم قدیمی را دور بیندازید. خوابیدن ناکافی و نامناسب منجر به ناراحتی چشم و دید تار می شود. چشم های خود را به طور غیر ضروری مالش ندهید. از رژیم غذایی غنی ویتامین C استفاده کنید. از غذاهای غنی از روغن، چرب یا تند پرهیز کنید. سیگار نکشید. از استرس داشتن جلوگیری کنید. کانال عصر ایران در تلگرام